一到了冬季時期，讓女性煩惱的事情接二連三。冬季皮膚變得干燥也就算了，接著頭發問題也來了。比如常見的是脫發、分叉、干燥等，對于女性出現脫發：是因為年紀漸長，腎虛了，頭發會不會越來越少？

其實女性脫發的原因也是比較多，未必都是腎虛。很多脫發情況只要及時調理，就可以得到改善。但如果出現癥狀不及時采取措施，則有可能越脫越多。

估計有的人對于脫發并不是很理解，以為每天掉幾根頭發就判定自己在脫發。其實啊，正常人每天掉發在50-100根屬于正常現象，不必在意的。那么也就是說當每天掉發超過了100跟，就需要引起注意了。有一些女性比較愛美，頭發稍微掉多一點就十分緊張，其實不是真正的脫發。

到了秋冬季節，掉頭發變多也是正常的新陳代謝循環。只要不是每次掉頭發的量很多，長期都掉，就不用太過擔心。不過，正常情況下，頭發掉了之后，新頭發會長起來，如果只掉頭發、不長頭發，整體發量越來越少，就要考慮是否出現脫發了。

這個脫發也是有男女區別，我們經常看到很多男性都是禿頂，而幾乎看不到女性有禿頂的。男性脫發因素比較多，通常遺傳性因素占比較大、普遍多見。女性一般在生育年齡之后，頭發的生長就會呈現下滑的趨勢。

很多女性一旦出現脫發，就會懷疑是不是腎虛。其實，引起女性脫發的原因有很多。比如常見的有產后氣血不足導致脫發，由于產后氣血不足、激素水平下降等。精神緊張、失眠焦慮、思慮過度、耗傷精血。長期過度節食減肥，導致蛋白質攝入不足，引起頭發干枯脫落等等。

中醫認為：“發為血之余”、“腎其華在發”，頭發與腎精和氣血關系最為密切。平時容易脫發的女性，要注意補腎、養血。常用的中藥有當歸、熟地、龍眼肉、枸杞子、桑葚、黃精、阿膠等，睡眠不好的人群，可以適當加入熟棗仁。還可以選擇中藥膏方調養。

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